Как убрать живот
Человек – существо не идеальное и, к тому же ленивое.
В молодом возрасте за счет естественного метаболизма мы, как правило, стройные и красивые. А вот когда возраст переваливает за 30, а, особенно, за 40, наш организм уже не так хорошо справляется с переработкой пищи в энергию. Мы начинаем меньше двигаться и потихоньку превращаемся в пузатиков. Вернее в телепузиков, так как телевизор в этом деле тоже играет определенную роль.
Необходимо помнить, что крепкие мышцы брюшного пресса – это не только красота, но и нормально работающие внутренние органы, в том числе кишечника, который правильно и своевременно должен выводить все лишнее из организма.
Правда, не всех постигает такая участь. Есть определенный процент индивидуумов, которые не толстеют, несмотря ни на что.
Но исключения, как известно, только подтверждают правило.
В общем-то, процесс накапливания жира на животе, можно назвать естественным. Но жизнь комфортней от этого не становиться и бороться с этим процессом надо.
Кроме улучшения самочувствия и легкости бытия, это еще и профилактика многих болезней, которые вызывает лишний вес.
(далее…)